Different exercises

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений (4:04) Как правильно выполнять приседания? (Бубновский) Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Красавин) Разблокируй седалищный нерв БЕЗ боли (Кострова)  

Простой способ понять себя и избежать деменции-Татьяна Черниговская

Простой способ понять себя и избежать деменции-Татьяна Черниговская Краткий конспект: https://youtubetotranscript.com/transcript?v=b_6f1G6BcNo&current_language_code=en     Если вы этого не помните, это не значит, что этого нет в мозгу. Поэтому я всегда говорю: Нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку,

Питание при колите в период обострения

Диета 4-й стол при колите и заболеваниях кишечника Питание при хроническом колите: меню + список продуктов Все, что необходимо знать о язвенном колите и болезни Крона etc Ограничивается содержание жиров и углеводов; содержание белков нормальное или несколько повышенное. Диета со сниженным

Dad Mom

Dad Mom 812-317460038  Мама 812-317459964 Папа 29/06/2024: После наших обращений с июля 2024 года родителям дали часов для метапелет: Папе: 21 час Маме: 17 часов Договорились, что они оба получат в месяц по 11 часов, остальное деньгами. В соответствии с

Health History

050-2062130 Был разговор с профессором 13.10.2009 До этого 1.5 месяца назад. Таблетки 2×2 гр в день продолжать Клизмы раз в 3 дня (1.5 месяца было раз в 2 дня) продолжать, если ухудшения – вернуться к раз в 2 дня. На

How to learn anything

“get as focused as you can but then relax as deeply as you can” Focus – relaxation Наиболее эффективное обучение происходит, если присутствует две фазы: концентрация и интенсивное обучение, и полная релаксация. Релаксацией может быть глубокий сон либо медитация или

Лечение боли в Спине / Treatment of back pain

How to get rid of back pain   Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! (Ivan Krasavin) 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины (Доктор Длин) Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет!(Доктор Длин) ЭТО упражнение снимет боль

Hebrew – 1

יָרַד פּלָאים [תנ] הידַרדר, צָנַח, מצבו הוּרַע מאוד (ובדרך- כלל בִּזמַן קצר) מחירי הדירות ירדו פלאים בשנה האחרונה \\ סיכוי יורד פלאים – Шанс резко падает \\  חוֹסֶר אוֹנִים – היעדר יכולת, אזלת יד, חולשה חוסר אונים הוא תחושה פסיכולוגית