Practical Advice: How to Think Better by Writing (Based on The Art of Thinking on Paper) 1. Think on paper, not in your head When stuck or confused, write your thoughts down instead of trying to “think harder.” Your brain
Простой способ понять себя и избежать деменции-Татьяна Черниговская
Простой способ понять себя и избежать деменции-Татьяна Черниговская Краткий конспект: https://youtubetotranscript.com/transcript?v=b_6f1G6BcNo¤t_language_code=en Если вы этого не помните, это не значит, что этого нет в мозгу. Поэтому я всегда говорю: Нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку,
How to learn anything
“get as focused as you can but then relax as deeply as you can” Focus – relaxation Наиболее эффективное обучение происходит, если присутствует две фазы: концентрация и интенсивное обучение, и полная релаксация. Релаксацией может быть глубокий сон либо медитация или